皆様、こんにちは。
整体院晴々 石川です。
今回は、普段の日常生活でしている姿勢のクセが脊柱管狭窄症にどう影響してくるのか、 こちらをお話しさせていただきます。
猫背や長時間のデスクワークなど、日常の姿勢のクセが**脊柱管狭窄症（神経の通り道が狭くなる状態）**につながることがあります。
主な症状は、
•腰や足のしびれ
・痛み
•歩くと悪化し、休むと軽くなる（間欠性跛行）
不良姿勢が続くと背骨に負担がかかり、徐々に変形して神経を圧迫するリスクが高まります。
当院の取り組み 整体院晴々では、痛みのある部分にアプローチでなく、全体から •姿勢 •身体の使い方 •重心 を丁寧にチェックし、根本的な改善をめざします。
💡予防のポイント
•長時間同じ姿勢を避ける
•猫背・反り腰を意識して改善する
•普段の立ち方・歩き方を見直す
📌 脊柱管狭窄は「加齢」だけでなく「日常のクセ」の積み重ねでも起こります。 今症状がない方も、猫背や反り腰が気になる方は早めのケアが大切です。
最後までご覧いただきありがとうございました！
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