皆様、こんにちは。
整体院晴々 石川です。
今回は、膝の痛みがあることで、転倒リスクがあるのか、またどんな関係性があるのかを お話させていただけたらと思います。
最後までご覧いただけたら、幸いです。
皆様は、こんな経験はありませんか？？
「膝が痛くてしっかり踏ん張れない」
「段差やちょっとした坂道でつまずきやすい」
膝の痛み（とくに変形性膝関節症）は、痛みを避ける“かばい歩き”を生み、歩幅の減少・膝の伸び不足・左右差を招きます。その結果、バランス機能や反応速度が低下し、つまずきやすくなる＝転倒リスクが高まります。
▼こんなサインは要注意
・立ち上がりに手を使う／階段で手すりが必須
・歩くと膝が「抜ける」感じがする
・歩幅が狭く、方向転換が怖い
・夜間や朝一番に膝がこわばる
市原院では、膝の状態を和らげるだけでなく、全身のバランスを調整し、転倒予防に役立つサポートを行っています。また、ご自宅でできる簡単ケアや、日常の対策についてもアドバイスしています。
「まだ大丈夫」と思っていても、転倒は一度の不注意で起きてしまうものです。。
安心して日常生活が送れるように、早めのケアが大事になります。
最後までご覧いただきありがとうございました！
最後までご覧いただきました皆様に大事なアナウンス📢
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