皆様こんにちは。
整体院晴々 石川です。
突然ですが、皆様は、日常生活を送っている中で、
片膝だけがなぜか痛みがある そんな経験はありませんか？
「右の膝だけがいつも痛む」 「左膝に違和感があるけど、反対側は平気」 そんな“片側だけの膝の痛み”に悩んでいる方は、実はとても多くいらっしゃいます。
関節の変形や軟骨のすり減りは両側で起きやすいはずなのに、なぜか一方だけが痛い。。。 このようなケースでは、「体の使い方のクセ」や「重心の偏り」「筋肉の左右差」が大きく関係していることがあります。
たとえば、
・片足に重心をかける立ち方
・いつも同じ足から階段を上る
・片側の股関節や足首が硬い
といった小さな習慣が、知らず知らずのうちに片膝にばかり負担をかけていることも。
晴々では、膝そのものの状態だけでなく、「なぜ片側だけに痛みが出るのか？」を全身の動きや姿勢からしっかり考えていきます。
膝だけではなく骨盤・股関節・足首などの調整も行い、膝への負担が少なくなるよう重心からアプローチしていきます。
「左右どちらかだけ痛いけど、放っておけば治るかな…」と我慢していると、反対側までバランスを崩してしまい、反対側にも痛みが出てくることもあります。
気になる違和感や痛みは、早めのケアすることが大事です。
最後までご覧いただきありがとうざいます。
最後に読んで頂いた皆様へ。アナウンスになります📢
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