「歩き始めに、足の付け根がズキッと痛む」
「じっとしていても、なんとなく違和感や重だるさがある」
もし今、そんな症状を感じているなら、それは「変形性股関節症」の予備軍という、身体からの大切なサインかもしれません。
変形性股関節症とは？
股関節は、私たちの身体を支える最も重要な関節のひとつです。
何らかの原因で股関節の軟骨がすり減り、骨同士が直接ぶつかり合うようになると、痛みや動きの制限が生じます。
これが「変形性股関節症」です。
特に40〜50代以上の女性に多く、日常生活の何気ない負担が蓄積することで進行していくケースが少なくありません。 こんな症状には要注意です
・歩き出しや、椅子からの立ち上がりに痛みが出る
・股関節がこわばって、足が動かしにくい
・足の爪切りがしにくい、靴下が履きにくい
症状が進行すると、安静時や夜間にズキズキと痛む
「ただの疲れ」として放置していると、痛みは股関節だけでなく、腰や膝、背中へと連鎖し、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。
なぜ、股関節にばかり負担がかかるのか？
「股関節が痛いから、股関節を揉んだり温めたりする」 多くの方がそうされますが、それでは根本的な解決になりにくいことをご存知でしょうか？
実は、股関節が悲鳴を上げている原因の多くは、股関節の外側、つまり全身の「重心バランスの崩れ」に隠れています。
当院の最大の強みは、「重心から全身を見ていくこと」です。
重心のズレが膝や腰を捻じる： 重心が本来の位置からズレると、身体はバランスを保とうとして、無意識に股関節を「ねじった状態」で固定してしまいます。
股関節に負担が集中する： 全身の重心が整っていないと、歩くたびに股関節に過度な衝撃が加わり続け、軟骨や筋肉への負担が偏ってしまいます。
股関節だけを治療するのではなく、骨盤・背骨・足首に至るまで「全身が正しく重心の上に積み重なる状態」を作ることで、はじめて股関節は解放され、本来のスムーズな動きを取り戻すのです。
「痛みが強くなる前に」できること 変形性股関節症は進行性の疾患ですが、正しいケアと身体の使い方の改善によって、進行を食い止め、痛みのない日常を守ることは十分に可能です。
大切なのは、痛みが強くなって「手術しか選択肢がない」という状況になる前に、「なぜ、今の歩き方だと股関節に負担がかかるのか？」という原因に向き合うことです。
痛みをかばって歩く生活を卒業したい 階段の昇降も、散歩も不安なく楽しみたい これ以上、自分の股関節を変形させたくない そんな想いをお持ちの方は、ぜひ一度、整体院 晴々 市原院にご相談ください。
あなたのお身体を重心から分析し、負担の少ない「一生モノの身体づくり」を全力でサポートいたします。
「あの時、相談しておいてよかった」と言っていただけるよう、一歩一歩、あなたの快適な日常を取り戻すお手伝いをさせてください。
最後にご案内になります。♧
【初回キャンペーンのご案内】
現在、ブログをご覧の方限定で、初回施術の特別割引を行なっています。
まずは、LINEやお電話でご相談だけでも構いません。
安心してお問い合わせください。
⬇️⬇️（初回お試しキャンペーンの詳細は、こちら）
https://ichihara.seitai-harebare.com/
LINEでのご連絡は下記画像をタップ⬇️
電話で直接ご連絡の場合は、下記電話番号をタップ⬇️
電話番号：090-8780-6934
